Гайдобновлено 6 октября 2026

Как написать промт для фото: 7 блоков

Хороший промт — это не набор слов, а описание кадра, как для фотографа: кто в кадре, что делает, во что одет, где стоит, какой свет и камера. Мы пишем все промты по одной схеме из семи блоков.

Семь блоков промта

  1. Субъект и идентичность — кто в кадре и откуда брать внешность: «внешность — строго с прикреплённого фото», плюс кожа, макияж, причёска, взгляд.
  2. Действие и поза — что человек делает: идёт, смеётся, подбрасывает листья, сидит вполоборота.
  3. Снаряжение и материалы — одежда, обувь, аксессуары и ткани: «свитер крупной вязки», «плотные красные колготки».
  4. Окружающая среда и атмосфера — место, погода, детали фона: «осенний парк, аллея клёнов, туман».
  5. Освещение и камера — свет и съёмка: «низкое солнце в контровом свете, объектив 50 мм».
  6. Стиль и качество — общий вид кадра: «реалистичное фото, детальная кожа, лёгкое плёночное зерно».
  7. Формат — пропорции кадра: 3:4 для портрета, 9:16 для сторис, 1:1 для аватарки.

Пример: промт целиком

Так выглядит промт, разложенный по блокам. Пример результата — на странице кадра.

Промт
Субъект и идентичность:
Внешность, цвет кожи, глаз и волос — строго с прикреплённого фото (FaceID). Сияющая кожа, румянец от холода, мелкие веснушки, пучки перехвачены шерстяными резинками, звонкий смех, взгляд в сторону.

Действие и поза:
Подпрыгивает на ходу, подбрасывая над головой охапку желтых кленовых листьев, одна нога согнута в прыжке, юбка приподнята движением.

Снаряжение и материалы:
Плотные красные колготки 60 den с матовой текстурой, клетчатая мини-юбка в складку, объемный кремовый свитер крупной вязки, лоферы с белыми носками, красный берет, маленький рюкзак.

Окружающая среда и атмосфера:
Осенний парк: аллея кленов, листья в воздухе и на земле, чугунные скамейки, фонари, туманная даль.

Освещение и камера:
Теплое низкое солнце в контровом свете, листья светятся, мягкое заполнение. 50mm, 1/1000, листья заморожены в воздухе.

Стиль и качество:
Raw photo, hyperrealistic, 8k, high-end fashion campaign, professional retouch without plastic skin, detailed skin texture, pores, tactile fabric textures, subtle film grain. Autumn hosiery campaign, palette: red, mustard, cream.

Формат:
3:4

Правила, которые экономят попытки

  • Пишите конкретно: не «красивое платье», а «изумрудное шёлковое платье-комбинация до колена».
  • Одна сцена — одно действие. Чем больше событий в кадре, тем чаще нейросеть ошибается.
  • Текст для картинки — коротко и в кавычках: «С днём рождения!».
  • Не описывайте лицо словами, если прикрепили фото: черты возьмутся со снимка, а описание может с ним спорить.
  • Хотите изменить готовый промт — меняйте один блок за раз: например, только место или только одежду.

Готовые промты для практики

Вопросы и ответы

Нужно ли писать промт по-английски?

Нет, Nano Banana понимает русский. Все промты на сайте — на русском.

Какой длины должен быть промт?

Достаточно, чтобы описать все семь блоков. Короткий промт тоже сработает, но тогда нейросеть додумает детали сама.

Можно ли взять готовый промт и поменять детали?

Да, это самый быстрый путь: скопируйте промт с сайта и замените нужный блок — одежду, место или свет.

Подборки

Девушки258Новый год19Портрет100Пары28Чёрно-белые19Мужчины12590-е и полароид21Хэллоуин26Аниме20С цветами27Мультяшные и 3D65Товары и карточки116Зима27Аватарка60Тренды34В машине36