Гайдобновлено 6 октября 2026
Как написать промт для фото: 7 блоков
Хороший промт — это не набор слов, а описание кадра, как для фотографа: кто в кадре, что делает, во что одет, где стоит, какой свет и камера. Мы пишем все промты по одной схеме из семи блоков.
Семь блоков промта
- Субъект и идентичность — кто в кадре и откуда брать внешность: «внешность — строго с прикреплённого фото», плюс кожа, макияж, причёска, взгляд.
- Действие и поза — что человек делает: идёт, смеётся, подбрасывает листья, сидит вполоборота.
- Снаряжение и материалы — одежда, обувь, аксессуары и ткани: «свитер крупной вязки», «плотные красные колготки».
- Окружающая среда и атмосфера — место, погода, детали фона: «осенний парк, аллея клёнов, туман».
- Освещение и камера — свет и съёмка: «низкое солнце в контровом свете, объектив 50 мм».
- Стиль и качество — общий вид кадра: «реалистичное фото, детальная кожа, лёгкое плёночное зерно».
- Формат — пропорции кадра: 3:4 для портрета, 9:16 для сторис, 1:1 для аватарки.
Пример: промт целиком
Так выглядит промт, разложенный по блокам. Пример результата — на странице кадра.
Промт
Субъект и идентичность: Внешность, цвет кожи, глаз и волос — строго с прикреплённого фото (FaceID). Сияющая кожа, румянец от холода, мелкие веснушки, пучки перехвачены шерстяными резинками, звонкий смех, взгляд в сторону. Действие и поза: Подпрыгивает на ходу, подбрасывая над головой охапку желтых кленовых листьев, одна нога согнута в прыжке, юбка приподнята движением. Снаряжение и материалы: Плотные красные колготки 60 den с матовой текстурой, клетчатая мини-юбка в складку, объемный кремовый свитер крупной вязки, лоферы с белыми носками, красный берет, маленький рюкзак. Окружающая среда и атмосфера: Осенний парк: аллея кленов, листья в воздухе и на земле, чугунные скамейки, фонари, туманная даль. Освещение и камера: Теплое низкое солнце в контровом свете, листья светятся, мягкое заполнение. 50mm, 1/1000, листья заморожены в воздухе. Стиль и качество: Raw photo, hyperrealistic, 8k, high-end fashion campaign, professional retouch without plastic skin, detailed skin texture, pores, tactile fabric textures, subtle film grain. Autumn hosiery campaign, palette: red, mustard, cream. Формат: 3:4
Правила, которые экономят попытки
- Пишите конкретно: не «красивое платье», а «изумрудное шёлковое платье-комбинация до колена».
- Одна сцена — одно действие. Чем больше событий в кадре, тем чаще нейросеть ошибается.
- Текст для картинки — коротко и в кавычках: «С днём рождения!».
- Не описывайте лицо словами, если прикрепили фото: черты возьмутся со снимка, а описание может с ним спорить.
- Хотите изменить готовый промт — меняйте один блок за раз: например, только место или только одежду.
Готовые промты для практики
Вопросы и ответы
Нужно ли писать промт по-английски?
Нет, Nano Banana понимает русский. Все промты на сайте — на русском.
Какой длины должен быть промт?
Достаточно, чтобы описать все семь блоков. Короткий промт тоже сработает, но тогда нейросеть додумает детали сама.
Можно ли взять готовый промт и поменять детали?
Да, это самый быстрый путь: скопируйте промт с сайта и замените нужный блок — одежду, место или свет.


